Plato del bien comer 3er grado
AlimentaciĆ³n.- Es el proceso por el cual los seres vivos consumen alimentos para adquirir nutrientes y asĆ poder realizar todas las actividades diarias.
Fibra (alimentaria).- Es una sustancia que se encuentra en los alimentos de origen vegetal, su principal funciĆ³n es regularizar el trĆ”nsito intestinal.
Vitaminas.- Son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente. El cuerpo necesita 13 vitaminas.
Minerales (alimentarios).- Son sustancias inorgĆ”nicas, ayudan a que los alimentos se conviertan en energĆa, atacan y previenen enfermedades.
Edulcorantes.- Son sustancias que se incorporan a las bebidas para darles un sabor dulce.
DesnutriciĆ³n.- Problema que ocurre cuando el cuerpo no recibe los nutrientes que requiere.
Colesterol.- Sustancia tipo grasosa que existe en todas parte del cuerpo, pero no debe estar en grandes cantidades.
Diabetes.- Enfermedad en la que el cuerpo no puede regular la cantidad de azĆŗcar que estĆ” en la sangre.
Obesidad.- Es el exceso de grasa en el cuerpo.
Ortorexia.- Problema en el cual solo de busca comer cosas saludables.
Anemia.- Problema en el cual no se tienen los suficientes glĆ³bulos rojos en el cuerpo.